星乃丘温泉とごはんや銀次

赤シャツで旨い焼き鳥を食べたあと
宿泊は星乃丘温泉
ロビーに産直の果物や、野菜を置いとんよ。
早速、幸二さんお買い上げ


頑張って・・(-_-;)
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部屋は洋室でベッドと畳を敷いとんよ。


部屋にかけ温泉付き


早速、母ちゃん入浴・・お見苦しいものを(笑)


隣の幸二さんらの部屋はランクが上で浴槽が2つで窓もあるけん露天風呂気分


部屋も2部屋あるけん奥が寝室で入口の部屋が宴会場


え〜とGUで買うた仮面ライダーのTシャツを早速着て
可愛い〜??


それでは2次会のはじまり〜!!


まぁよう飲めるもんよと・・ようけ飲んで・・おやすみおやすみ

朝風呂は6時から
父ちゃん一人、6時から大浴場へ
露天風呂、風流でええ感じじゃろ〜


あわ風呂



サウナ



水風呂


ヌルヌルの源泉


その後、またひと眠りして 至福の時・・
9時半にチェックアウト
朝飯、どこで食べる?
あっ旧北条のフジグランに新しいご飯やがオープンしとるぞ


前も、ご飯やじゃったところ
あっという間に閉店したんよ。


それでは、ごはんや銀次へ


店内も以前と同じ


おっ炭火焼の焼き魚なんかもあるぞ


おかずはフライもんが多い


幸二さんの朝飯 シンプルじゃ
うどんは恵子さんのね


恵子さんの朝飯 これに白飯


父ちゃんの朝飯 チキンカツ そば 卵焼き 白飯


母ちゃんは、そばにとろろを乗せてとろろそば


父ちゃんらの、そばはちょっと辛目で出汁がとれてない感じ
恵子さんの、うどんは美味しいんじゃって


母ちゃんの卵焼きは、そばを食べ終わったころに持って来てくれて・・


ご飯が自慢の銀次
ちょっと残念なことが・・
恵子さんのご飯だけ遅くて「炊きだちです!」と
父ちゃんら開店直後の入店したんよ・・
父ちゃんらのご飯は炊きだちじゃないがっくりたしかに・・


今回はオープンしたてでマゴマゴしたんじゃろかね?
次回は、美味しい飯を食べさせてぇよ!




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    ■愛媛県今治市波止浜11−28
      ハッピープラザはしはま2F
            0898-41-6869


貸別荘(竹庭・清正の湯)

イオンモールで飲んだ後、
父ちゃんと母ちゃんだけ竹庭・清正の湯に初めてお泊りよ!


頑張って・・(-_-;)
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入口は、大浴場と一緒で長〜い木の階段を登って行くんよ。
大浴場は15歳未満、立ち入り委禁止の大人の温泉(笑)
低温サウナと露天風呂がとってもええんよ


玄関・・風流じゃろ


チェックインは、券売機で前払い


こんな竹林を通って


貸別荘という名の離れ
和室


中居さんが部屋の説明をしてくれて・・


ええ部屋じゃ〜
布団は自分で敷くんよ。


部屋にあるかけ流しの温泉は12時までで
12時なると風呂の湯が抜けるんよ・・
ほじゃけん、夜中に何度も風呂に入りたい恵子さんにはむかんねぇ〜
縁から見える景色は竹林、まるで京都に来たみたいじゃ


隣の建物とは塀で仕切られて・・庭も2人占め
お忍びの2人みたいじゃ(笑)





朝ご飯を、この石のテーブルで食べたら旨いじゃろねぇ〜


庭から風呂が見えるんよ。


あれっ?
お忍びの相手・・じゃなく母ちゃん
なんか嬉しそうじゃ


季節がら、竹の子もニョキニョキ 可愛いねぇ


美味しいお饅頭をいただいて
確か、おきな堂の饅頭よ
上品で美味しい〜手


父ちゃんらが、泊まった別荘は京都でした。


ちょっチェックインの時間が9時からと遅いのが不満ですが
あとは、大満足!!


次回、泊まる時は
夕食を軽く済ませて 
7時ごろ竹庭・清正の湯に到着、大浴場を2時間ほど楽しんで
9時から部屋で飲み会・・
その後、部屋の温泉
朝は、握り飯かサンドイッチを庭のテーブルで・・
これでバッチリ手




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シーパMAKOTO 再び

前回、父ちゃんらは安い部屋へ泊まって
1部屋3,000円アップの幸二さんらの部屋がうらやましくて・・
今回は父ちゃんらも露天風呂付の部屋に泊まったぞ!
到着して、すぐ酎ハイ飲みなながら露天風呂へ


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母ちゃんもメチャうれしそう〜


サウナにも入って
塩湯のあとのサウナは汗だく〜
そのあとの、水風呂〜気持ちいい〜


露天風呂からは海岸、海・・桜も満開
自宅から車で30分、近場で、こんなええ目できるんじゃけん・・最高最高


部屋は畳の6畳間じゃけど解放感はバッチリ


温泉を満喫して幸二さんらの部屋に食前酒(笑)を飲みに行くと・・
幸二さんは、ゆっくり露天風呂で飲みよん
幸せそうな顔しとるねぇ〜日本人はホント風呂好きじゃ〜


露天風呂付の部屋がシーパには2部屋あって
幸二さんらが101、父ちゃんらが102
フロントにお願いすると真ん中のカギを開けてくれて続き部屋になるんよ便利じゃろ
幸二さん側から〜


父ちゃん側から〜


幸二さんは、ゆくっり風呂で飲みよんで・・
その間、3人で部屋飲み


幸二さんが風呂からあがって4人で3杯ずつぐらい飲んで
冨屋勘商場へ出陣


勧商場から帰って
4人で混浴〜じぃさん、ばぁさんじゃけん
な〜んも恥ずかしないわい(笑) 露天風呂で飲むんは楽しいだけ


父ちゃんら、先のあがって着替えるぞ
ご夫婦で、ごゆっくり〜


恵子さんも母ちゃんも髪バサバサでドロドロ〜


みどり先生の竹の子ご飯とルームサービスで2次会じゃ!!


飲むだけ飲んで食べるだけ食べて爆睡のはずが??
恵子さんが、寝たボケて夜中に父ちゃんらの部屋に乱入
「こっちにタオル無い?」
夜中起こされてもおいこらぁ〜」とは怒れん・・
今回は恵子さん、大暴れの巻でした!
次回はお手柔らかにねぇ〜



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シーパMAKOTOへ泊ったぞ!

開山で花見のあと、シーパMAKOTO
ぎりぎり春休みなんで、ももかちゃんも一緒
チェックインは4時からOK


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部屋は畳の間


シーパマコトも内風呂がかけ流しのお温泉、
父ちゃんの好きな塩風呂よ。
幸二さんらは1番ええ部屋にしたんで
露天風呂付き


海と桜が見えてホント癒されるんよ〜!!


内風呂
父ちゃんらの部屋は、この内風呂だけ


サウナもあるぞ


サウナの後の水風呂
完璧じゃ〜!


何度も温泉に入って
翌朝の朝食は
み〜んな大好き琲夢


父ちゃんら若いころ、通った喫茶店っという感じよ。


2つのテーブルをくっつけて、
みんなモーニングサービス


恵子さんと母ちゃんはバターで


幸二さんと父ちゃんは、その上にジャム
旨そう〜!


追加でサンドイッチ


スパゲティー


ここのママさんは花の好きな人で、いっつも綺麗な花をかざとっんよ
花の名前はアルストロメリアいうんじゃと


前日の、花見は穏やかなええ日じゃったのに
この日は、嵐のような雨、花散らしの雨


楽しい定休日は、いつっもあっという間に終わってしまうねぇ
次は、大角の鼻で花見よ!


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東予温泉

むらさ来で食べて飲んだあとは
いつも東予温泉に宿泊
平日に泊まるとチェックイン7時からOKで料金も1,000円引きの2人7,300円


温泉付きの部屋で風呂に入って2時会のはじまりよ。


つまみは懐かしい「おっとっと」
トミカの飛行機が入っとんよ。


今、話題の水素水で水割り作ったら悪酔いせんらしいじゃけど
母ちゃん、すでに真っ赤かっ!手遅れじゃ〜!
この後、父ちゃんをいじめて・・涙
こら〜っ!もっと早よ水素水飲めよっ!!


最近では、恵子さんの方が酒が強くなっとんよ。
ねぇ〜全然素面な顔じゃろ


部屋で寝る前も温泉入って
朝は隣のジョイフルでモーニング


東予店は、いつでもモーニングメニューを利用できるらしい


ドリンクバー付きね


スープバーは別料金・・時々間違える人がおるらしい(笑)


ウーロン茶と緑茶


恵子さん目覚めのコーヒー
幸二さんは可愛らしく目覚めの甘い甘い、砂糖たっぷりのココアよ



幸二さん モーニングハンバーグプレート


恵子さん 幕の内朝食


父ちゃん 七種の和朝食


母ちゃんモーニングストロベリーヨーグルトクレープ



この後、寄り道した店で
恵子さん、声をかけられました!
「ブログに出てる方じゃないですか?」
「はい! そうです」
と恵子さん
さすが、父ちゃんのブログの看板女優じゃ〜!!



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キスケの湯でダイエット

以前、幸二さん家で飲んだ時、6人でダイエットを決行
達成出来ん罰ゲームが「旧北条のふわりから波方まで歩く」過酷じゃろ〜
父ちゃんらも頑張とったんよ。
食べることが1番好きな父ちゃんと母ちゃんじゃけん食べんのは辛いわいねぇ

家では、夜は野菜たっぷりの鍋料理中心に刺身など普通に食べて、ただし炭水化物抜き
9時過ぎたら食べん・・それでけっこう順調良く痩せよったんじゃけど
それが外食すると簡単に1キロは太るんよ。
そんな次の日は、キスケの湯。

夕食もキスケの湯


もぎたて食堂


ビールも旨そうじゃし・・揚げもんも旨そうじゃろ
ほじゃけど我慢がまん・・


1キロ肥えた後は、ぐぅっ〜と我慢して豆腐サラダ
新鮮な野菜に、豆腐とポテトサラダが入とるけんけっこう満足
ヘルシーじゃろ


・・それは母ちゃんの話で
父ちゃんは、生姜焼き丼セット
ダイエットには肉は食べないかんけんねぇ(笑)


2人とも完食〜!
物足りんけど・・ここはもう一つがまんkyu


腹が満腹にならんでも風呂は気持ええけん大満足最高
血圧が高いけん、サウナはやめて炭酸泉に、ゆっくりまったりが父ちゃん流
ねぇ〜父ちゃん2キロほど痩せたんよ。


母ちゃんも同じぐらい痩せたんよ。


ダイエット中、食べれんと、イライラするんがキスケの湯のおかげでストレスフリーよ〜(^^♪


こんなに頑張りよったダイエットなんじゃけど
みんな、飲むん大好き、食べるん大好きじゃけん不評・・イライラ
・・という事でダイエットは中止となりました!!
メデタシ・・メデタシ(笑)
さぁ食うぞ!!飲むぞ〜!!



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怪力男(クワハウス)

怪力男紹介の前に
2月22日今日は何の日?にゃんにゃんにゃん猫の日
ブゥ〜!!
みどり先生の長男 満腹丸君、10歳の誕生日です!!
お誕生日おめでとうおめでとう

 

可愛い満腹丸君の紹介のあとは
父ちゃんらの話に戻って・・

波止浜興産のショートコースを回って昼飯も食べて
最後はトレニーングと風呂
・・ということで今回は幸二さん、恵子さん、父ちゃん、母ちゃんの4人でクワハウス今治へ


幸二さんと恵子さんメチャ嬉しそうな顔じゃ
さぁこれから運動するぞ!!


あれっ運動するんかと思うたら1番楽なプルプルベルトでくつろぎよんよ。


母ちゃんは2回目じゃけん、ちょっと慣れた様子


恵子さんはマイペースで一つのマシーンを30回ずつこなし


幸二さん、やっと運動を始めたかと思うと
負荷をマックスで挑戦、軽々上がるんじゃけん恐ろしいわい


これはボートを漕ぐかんじの運動よ。


1番重いこれよ。
う〜んと力を入れて


154キロが上がったわい!!
60才すぎて・・なんという怪力じゃ!!


後も、涼しい顔じゃけんねぇ〜


よっしゃ!
父ちゃんも負けておれん・・チャレンジじゃ
どんなに力を入れも・・びくともせんわいねぇ・・それが普通よ。


幸二さん次々とマシーンのマックスを制覇して


マックス制覇で終了・・なんか利用の仕方間違えとる気がするじゃけど・・
まぁ逆らえんわいねぇ(笑)


力を入れすぎた父ちゃんは、次の日から3日ほど体調不良であずったわい涙
幸二さん! あんたが大将!!


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スパ星乃丘温泉

いつもは星乃丘温泉に泊まるんじゃけど
愛媛新聞で、こんな安いん見つけて今宵の宿はスパ星乃丘温泉よ。


いつも泊まる星乃丘温泉の隣
父ちゃんらはダブルの部屋 
畳の部屋にダブルベッド 
昔の子供部屋みたいじゃろ


恵子さんらはツインの部屋
2次会で入ってみると・・なんじゃ
ツインいうても畳の部屋に布団が2組!? 
まぁこんなもんじゃろ(笑) 


恵子さんに買ってもろうたヨナヨナビールを飲むんは母ちゃん 


それではかんぱ〜い!!


母ちゃん、こっちむいて!!


ハイ! 父ちゃんも写してえぇよ。


ず〜と乾杯続く(笑) 4人とも酔うとんよ。


あんだけ焼き鳥食べたのにまだ寿司も・・・


結構これが美味しいんよねぇ
あ・・ダイエットは?? まあ明日からということで・・


母ちゃん眠たそうじゃ〜!!
それではお開き・・おやすみなさいZzz、
楽しい夜じゃったねぇ


部屋は星乃丘温泉の方がええけど
部屋についとるかけ流しの温泉の湯は、ぬるぬるで同じよ最高!!
恵子さんは6回も風呂に入ったんじゃと
本当、星乃丘温泉の泉質はええねぇ〜!!
また利用しま〜す!!



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クワハウス・トレーニングジム

温泉プールで遊んで昼食、休憩
1時からはトレーニングジムで運動よ。
その前に、血圧測定・・あぁ父ちゃんやっぱり高い170ぐらいあるんよがっくり
母ちゃんは正常じゃ


それでは、血圧に効果がある有酸素運動
エアロバイクじゃ


ダイエットにも効果があるんよね母ちゃん
40分ぐらい踏むとええらしいけど負荷がしんどくて2人とも10分しか踏めんかったわい


せっかくじゃけん
トレーニングしよるご婦人が丁寧に教えてくれるんよ。


どれも負荷を重くできるんよ。
父ちゃんにも親切に教えてくれてねぇ
はじめは30回ぐらいでええんじゃと・・楽勝楽勝


ボートを漕ぐみたいなんは、胸と腕の運動


母ちゃんも頑張っとんよ。


これは足首でおもりを持ち上げる運動


腿の外側を鍛える運動・・
見苦しい姿・・スンマセン


ゆったり座って


器具を内側に入れると腿の内側を鍛える運動なんじゃと
このマシーンも使い方は、親切な紳士が教えてくれたんよ。


父ちゃんも、足が弱いけん鍛えるかぁ〜
隣のスタジオでは体操しよんよ。


母ちゃんも顔にも力が入って本気モードじゃ


最後はウエストを回す運動


1時間あまりの時間もあっという間に経過
最後に、もう1度バーデゾーンで温もってから浴場で体をを洗ってお終い。

次の日、父ちゃんは足が軽い筋肉痛
母ちゃんは肩が痛いんじゃと・・
やっぱり弱いとこが痛むんじゃねぇ
それでも運動するんは気持がええわい♪

10時すぎに入って3時すぎまで5時間利用、
1日中、遊んで1人510円(ローソンで割引チケット購入)
次は、幸二さん、恵子さん、一緒に行こやねぇ


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クワハウス・プールと昼食

2月3日、節分なんじゃけどすることが無いんでクワハウスでも行こか?
もっと近くじゃったらさいさい来るんじゃけど・・車で30分はかかるけんねぇ
ええ天気にええ景色じゃ〜


今年2度目のクワハウス
バーデゾーンの蒸気浴でように温もって歩行浴を歩いてプールへ


プールでおばちゃまらと混じって運動したり歩いたり
1時間ぐらい遊んでちょっと体が冷えたら
プールの後ろの熱い温泉で温もるんよ
ここは誰もおろんけん、母ちゃんを写真を撮影(笑)


父ちゃんも写してや(笑)


この日の昼食は、クワハウスで
日替わり定食は人気で売り切れることもあるけん予約しとんよ。


他にもメニューは色々


入って右が畳の部屋、左がテーブル席
12時に予約しとったけん、もうテーブルの上に用意してくれとんよ。
テーブルの上の傘は何の意味があるんじゃろか?


食事メニュー
ふ〜ん ピザが1番高いんか〜


飲み物メニュー

バスで来るとビールが飲めるじゃけど波方からの無料バスは木曜日


温かいお茶屋白湯、冷たいお茶水は、テーブルの上に用意されとってセルフ


梅の花が綺麗に咲いとんを見ながらの食事じゃ


じゃ〜ん!日替わり定食じゃ
干しカマスの塩焼き、カボチャ、白和え サラダ、コロッケ、煮豆、梅干し、味噌汁
前、他の人が食べよんは煮魚じゃたんよ。


それでは、いただきま〜す!
おふくろの味みたいな和食で父ちゃん好みで満足よ。


食事が終わって、見渡すと・・
テーブルの上に・・こんなんが食べたい


父ちゃん血圧が高いんよねぇ〜しょぼん
血圧に悪いといわれる塩分を控えるんは我慢できるんじゃけど
甘いもんが好きなんよ。

ちょっとここで脱線じゃけど
母ちゃんが見とんと言ったHPより抜粋


高血圧の主な原因とは、
動脈硬化によって血管が硬くなり柔軟性を失ったり、血管が狭くなることで
血液の流れが悪くなるために慢性的に血圧が上昇してしまう体質になるのです。

高血圧の食事療法では、塩分だけでなく、糖分を減らすことも重要です。
お菓子にたくさん入っている砂糖は、体内で短時間で分解・吸収されるため、血糖値を急上昇させるよう働きます。さらに、過剰摂取すると、糖分は細胞に脂肪として蓄えられ、生活習慣病の一要因である内臓脂肪型肥満を招きます。
内臓に脂肪がつくと高血圧になりやすいだけでなく、高血糖、脂質異常症を合併しやすくなり、動脈硬化の進行を促進させます。
疲れやストレスを感じたとき、甘い物を味わうと、心身ともに癒されますが、適量にとどめ、食事代わりや間食として大量にとるのは避けましょう。

1日にひとロサイズのお菓子を1、2個ほど (総カロリーで100〜200kcal)とし、活動量の多い昼間にとるといいでしょう。また、甘い物と思っていても、あんを使った菓子類やパイの皮部分には、多くの食塩が隠し味として含まれています。頻繁に食べると、塩分・糖分ともに過剰になるので、気をつけましょう。


分かちゃいるけどやめられない・・


ヨッシャ!
これから運動するんじゃけんケーキ一切れぐらいは大丈夫じゃ
母ちゃんはコーヒーだけよ。


リクライニングの椅子もあってテレビも見れるんで、ゆっくり1時間ほど休憩


さぁ!
次はトレーニングルームで運動するぞ!!


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