キスケの湯でダイエット

以前、幸二さん家で飲んだ時、6人でダイエットを決行
達成出来ん罰ゲームが「旧北条のふわりから波方まで歩く」過酷じゃろ〜
父ちゃんらも頑張とったんよ。
食べることが1番好きな父ちゃんと母ちゃんじゃけん食べんのは辛いわいねぇ

家では、夜は野菜たっぷりの鍋料理中心に刺身など普通に食べて、ただし炭水化物抜き
9時過ぎたら食べん・・それでけっこう順調良く痩せよったんじゃけど
それが外食すると簡単に1キロは太るんよ。
そんな次の日は、キスケの湯。

夕食もキスケの湯


もぎたて食堂


ビールも旨そうじゃし・・揚げもんも旨そうじゃろ
ほじゃけど我慢がまん・・


1キロ肥えた後は、ぐぅっ〜と我慢して豆腐サラダ
新鮮な野菜に、豆腐とポテトサラダが入とるけんけっこう満足
ヘルシーじゃろ


・・それは母ちゃんの話で
父ちゃんは、生姜焼き丼セット
ダイエットには肉は食べないかんけんねぇ(笑)


2人とも完食〜!
物足りんけど・・ここはもう一つがまんkyu


腹が満腹にならんでも風呂は気持ええけん大満足最高
血圧が高いけん、サウナはやめて炭酸泉に、ゆっくりまったりが父ちゃん流
ねぇ〜父ちゃん2キロほど痩せたんよ。


母ちゃんも同じぐらい痩せたんよ。


ダイエット中、食べれんと、イライラするんがキスケの湯のおかげでストレスフリーよ〜(^^♪


こんなに頑張りよったダイエットなんじゃけど
みんな、飲むん大好き、食べるん大好きじゃけん不評・・イライラ
・・という事でダイエットは中止となりました!!
メデタシ・・メデタシ(笑)
さぁ食うぞ!!飲むぞ〜!!



アンパンマン不器用なブログを見てくださりありがとうございます。
父ちゃんはランキングに参加しています。
矢印1日1回 ポチッと押してちゃって。お願い

愛媛県 ブログランキングへ


子犬販売・トリミング・ペットホテル
   ドッグハウスONE&WAN


定休日 毎週 水・木曜日

    ■愛媛県今治市波止浜11−28
      ハッピープラザはしはま2F
            0898-41-6869


怪力男(クワハウス)

怪力男紹介の前に
2月22日今日は何の日?にゃんにゃんにゃん猫の日
ブゥ〜!!
みどり先生の長男 満腹丸君、10歳の誕生日です!!
お誕生日おめでとうおめでとう

 

可愛い満腹丸君の紹介のあとは
父ちゃんらの話に戻って・・

波止浜興産のショートコースを回って昼飯も食べて
最後はトレニーングと風呂
・・ということで今回は幸二さん、恵子さん、父ちゃん、母ちゃんの4人でクワハウス今治へ


幸二さんと恵子さんメチャ嬉しそうな顔じゃ
さぁこれから運動するぞ!!


あれっ運動するんかと思うたら1番楽なプルプルベルトでくつろぎよんよ。


母ちゃんは2回目じゃけん、ちょっと慣れた様子


恵子さんはマイペースで一つのマシーンを30回ずつこなし


幸二さん、やっと運動を始めたかと思うと
負荷をマックスで挑戦、軽々上がるんじゃけん恐ろしいわい


これはボートを漕ぐかんじの運動よ。


1番重いこれよ。
う〜んと力を入れて


154キロが上がったわい!!
60才すぎて・・なんという怪力じゃ!!


後も、涼しい顔じゃけんねぇ〜


よっしゃ!
父ちゃんも負けておれん・・チャレンジじゃ
どんなに力を入れも・・びくともせんわいねぇ・・それが普通よ。


幸二さん次々とマシーンのマックスを制覇して


マックス制覇で終了・・なんか利用の仕方間違えとる気がするじゃけど・・
まぁ逆らえんわいねぇ(笑)


力を入れすぎた父ちゃんは、次の日から3日ほど体調不良であずったわい涙
幸二さん! あんたが大将!!


アンパンマン不器用なブログを見てくださりありがとうございます。
父ちゃんはランキングに参加しています。
矢印1日1回 ポチッと押してちゃって。お願い

愛媛県 ブログランキングへ


子犬販売・トリミング・ペットホテル
   ドッグハウスONE&WAN


定休日 毎週 水・木曜日

    ■愛媛県今治市波止浜11−28
      ハッピープラザはしはま2F
            0898-41-6869


スパ星乃丘温泉

いつもは星乃丘温泉に泊まるんじゃけど
愛媛新聞で、こんな安いん見つけて今宵の宿はスパ星乃丘温泉よ。


いつも泊まる星乃丘温泉の隣
父ちゃんらはダブルの部屋 
畳の部屋にダブルベッド 
昔の子供部屋みたいじゃろ


恵子さんらはツインの部屋
2次会で入ってみると・・なんじゃ
ツインいうても畳の部屋に布団が2組!? 
まぁこんなもんじゃろ(笑) 


恵子さんに買ってもろうたヨナヨナビールを飲むんは母ちゃん 


それではかんぱ〜い!!


母ちゃん、こっちむいて!!


ハイ! 父ちゃんも写してえぇよ。


ず〜と乾杯続く(笑) 4人とも酔うとんよ。


あんだけ焼き鳥食べたのにまだ寿司も・・・


結構これが美味しいんよねぇ
あ・・ダイエットは?? まあ明日からということで・・


母ちゃん眠たそうじゃ〜!!
それではお開き・・おやすみなさいZzz、
楽しい夜じゃったねぇ


部屋は星乃丘温泉の方がええけど
部屋についとるかけ流しの温泉の湯は、ぬるぬるで同じよ最高!!
恵子さんは6回も風呂に入ったんじゃと
本当、星乃丘温泉の泉質はええねぇ〜!!
また利用しま〜す!!



アンパンマン不器用なブログを見てくださりありがとうございます。
父ちゃんはランキングに参加しています。
矢印1日1回 ポチッと押してちゃって。お願い

愛媛県 ブログランキングへ


子犬販売・トリミング・ペットホテル
   ドッグハウスONE&WAN


定休日 毎週 水・木曜日

    ■愛媛県今治市波止浜11−28
      ハッピープラザはしはま2F
            0898-41-6869


クワハウス・トレーニングジム

温泉プールで遊んで昼食、休憩
1時からはトレーニングジムで運動よ。
その前に、血圧測定・・あぁ父ちゃんやっぱり高い170ぐらいあるんよがっくり
母ちゃんは正常じゃ


それでは、血圧に効果がある有酸素運動
エアロバイクじゃ


ダイエットにも効果があるんよね母ちゃん
40分ぐらい踏むとええらしいけど負荷がしんどくて2人とも10分しか踏めんかったわい


せっかくじゃけん
トレーニングしよるご婦人が丁寧に教えてくれるんよ。


どれも負荷を重くできるんよ。
父ちゃんにも親切に教えてくれてねぇ
はじめは30回ぐらいでええんじゃと・・楽勝楽勝


ボートを漕ぐみたいなんは、胸と腕の運動


母ちゃんも頑張っとんよ。


これは足首でおもりを持ち上げる運動


腿の外側を鍛える運動・・
見苦しい姿・・スンマセン


ゆったり座って


器具を内側に入れると腿の内側を鍛える運動なんじゃと
このマシーンも使い方は、親切な紳士が教えてくれたんよ。


父ちゃんも、足が弱いけん鍛えるかぁ〜
隣のスタジオでは体操しよんよ。


母ちゃんも顔にも力が入って本気モードじゃ


最後はウエストを回す運動


1時間あまりの時間もあっという間に経過
最後に、もう1度バーデゾーンで温もってから浴場で体をを洗ってお終い。

次の日、父ちゃんは足が軽い筋肉痛
母ちゃんは肩が痛いんじゃと・・
やっぱり弱いとこが痛むんじゃねぇ
それでも運動するんは気持がええわい♪

10時すぎに入って3時すぎまで5時間利用、
1日中、遊んで1人510円(ローソンで割引チケット購入)
次は、幸二さん、恵子さん、一緒に行こやねぇ


アンパンマン不器用なブログを見てくださりありがとうございます。
父ちゃんはランキングに参加しています。
矢印1日1回 ポチッと押してちゃって。お願い

愛媛県 ブログランキングへ


子犬販売・トリミング・ペットホテル
   ドッグハウスONE&WAN


定休日 毎週 水・木曜日

    ■愛媛県今治市波止浜11−28
      ハッピープラザはしはま2F
            0898-41-6869


クワハウス・プールと昼食

2月3日、節分なんじゃけどすることが無いんでクワハウスでも行こか?
もっと近くじゃったらさいさい来るんじゃけど・・車で30分はかかるけんねぇ
ええ天気にええ景色じゃ〜


今年2度目のクワハウス
バーデゾーンの蒸気浴でように温もって歩行浴を歩いてプールへ


プールでおばちゃまらと混じって運動したり歩いたり
1時間ぐらい遊んでちょっと体が冷えたら
プールの後ろの熱い温泉で温もるんよ
ここは誰もおろんけん、母ちゃんを写真を撮影(笑)


父ちゃんも写してや(笑)


この日の昼食は、クワハウスで
日替わり定食は人気で売り切れることもあるけん予約しとんよ。


他にもメニューは色々


入って右が畳の部屋、左がテーブル席
12時に予約しとったけん、もうテーブルの上に用意してくれとんよ。
テーブルの上の傘は何の意味があるんじゃろか?


食事メニュー
ふ〜ん ピザが1番高いんか〜


飲み物メニュー

バスで来るとビールが飲めるじゃけど波方からの無料バスは木曜日


温かいお茶屋白湯、冷たいお茶水は、テーブルの上に用意されとってセルフ


梅の花が綺麗に咲いとんを見ながらの食事じゃ


じゃ〜ん!日替わり定食じゃ
干しカマスの塩焼き、カボチャ、白和え サラダ、コロッケ、煮豆、梅干し、味噌汁
前、他の人が食べよんは煮魚じゃたんよ。


それでは、いただきま〜す!
おふくろの味みたいな和食で父ちゃん好みで満足よ。


食事が終わって、見渡すと・・
テーブルの上に・・こんなんが食べたい


父ちゃん血圧が高いんよねぇ〜しょぼん
血圧に悪いといわれる塩分を控えるんは我慢できるんじゃけど
甘いもんが好きなんよ。

ちょっとここで脱線じゃけど
母ちゃんが見とんと言ったHPより抜粋


高血圧の主な原因とは、
動脈硬化によって血管が硬くなり柔軟性を失ったり、血管が狭くなることで
血液の流れが悪くなるために慢性的に血圧が上昇してしまう体質になるのです。

高血圧の食事療法では、塩分だけでなく、糖分を減らすことも重要です。
お菓子にたくさん入っている砂糖は、体内で短時間で分解・吸収されるため、血糖値を急上昇させるよう働きます。さらに、過剰摂取すると、糖分は細胞に脂肪として蓄えられ、生活習慣病の一要因である内臓脂肪型肥満を招きます。
内臓に脂肪がつくと高血圧になりやすいだけでなく、高血糖、脂質異常症を合併しやすくなり、動脈硬化の進行を促進させます。
疲れやストレスを感じたとき、甘い物を味わうと、心身ともに癒されますが、適量にとどめ、食事代わりや間食として大量にとるのは避けましょう。

1日にひとロサイズのお菓子を1、2個ほど (総カロリーで100〜200kcal)とし、活動量の多い昼間にとるといいでしょう。また、甘い物と思っていても、あんを使った菓子類やパイの皮部分には、多くの食塩が隠し味として含まれています。頻繁に食べると、塩分・糖分ともに過剰になるので、気をつけましょう。


分かちゃいるけどやめられない・・


ヨッシャ!
これから運動するんじゃけんケーキ一切れぐらいは大丈夫じゃ
母ちゃんはコーヒーだけよ。


リクライニングの椅子もあってテレビも見れるんで、ゆっくり1時間ほど休憩


さぁ!
次はトレーニングルームで運動するぞ!!


アンパンマン不器用なブログを見てくださりありがとうございます。
父ちゃんはランキングに参加しています。
矢印1日1回 ポチッと押してちゃって。お願い

愛媛県 ブログランキングへ


子犬販売・トリミング・ペットホテル
   ドッグハウスONE&WAN


定休日 毎週 水・木曜日

    ■愛媛県今治市波止浜11−28
      ハッピープラザはしはま2F
            0898-41-6869


クワハウス今治

1月1日の大喧嘩と二日酔いを反省
2日は、どこへも行かず酒も飲めず店でワンちゃんの世話と家でゴロゴロ
3日も、ワンちゃんの世話
4日、仲直りにちょっと温泉へでも行くか!
昔、よう行きよったクワハウス今治じゃ


おっ玄関も正月じゃ
料金は大人720円
父ちゃんらは前もってローソンでチェッケトを買うて行ったんで510円


バーデゾーンと
プールゾーン
(小児用・大人用・アクアスライダー)は水着で入るんよ。


おばちゃん水着の母ちゃん子豚みたいじゃろ
いや?大豚か!?


プールの後ろの温かい湯のところで写真撮るぞ!


父ちゃんの後ろが大きなプール


クワハウスの今の利用者は70歳以上の人らばっかりよ。
インストラクターがおってプールの中で体操しよんよ。
母ちゃんも一緒にオチッニッ
すっかり馴染んで・・
ここはしたがデコボコと石の歩行浴
(お見苦しいモデルでスンマセン・・)


その後、裸で入る温泉 露天風呂 サウナもあるんよ。
シャンプーなんかもあるんで
持って行くんは水着とタオルだけ
ゆっくり温泉に浸かって4階の景色の見える通路で休憩 
外の青空と海はまるでリゾートに来とるみたいじゃろ


湯上りは腰に手を当てて牛乳一気飲みで完璧


休憩所も沢山あるんよ。
5階は畳の間、
ここは1階のマッサージ機もあるロビー


血圧も測れるよ


トレーニングジムも上履きが必要じゃけど無料で使い放題
これで720円1日遊べるんよ。
事前にコンビニでチケット買うと510円
昔は大勢の利用じゃったんじゃけど
今ではすっかり年配に方の保養施設みたいな感じなんよ。
う〜んうんそれも大事よ。
ほじゃけど、こんなええ施設が赤字で閉鎖なんかにはしたないんよ。

もっと若い利用者が増えればええなぁと感じた父ちゃんでした。






アンパンマン不器用なブログを見てくださりありがとうございます。
父ちゃんはランキングに参加しています。
矢印1日1回 ポチッと押してちゃって。お願い

愛媛県 ブログランキングへ


子犬販売・トリミング・ペットホテル
   ドッグハウスONE&WAN


定休日 毎週 水・木曜日

    ■愛媛県今治市波止浜11−28
      ハッピープラザはしはま2F
            0898-41-6869


東予温泉

村さ来で飲んだ後は東予温泉に宿泊


東予温泉の部屋には、かけ流しの半露天風呂がいつでも沸いとんで
風呂に入って、のんびり2次会は最高
父ちゃんだけは、大浴場


今回は、先に眠たくなる父ちゃんらじゃけん幸二さんの部屋で2次会じゃ!
何が可笑しいんか?楽しいか?
幸二さんと母ちゃん、大笑いじゃ〜!!


カメラのタイマーで、もう1度記念撮影


父ちゃん家から持って来た、恵子さん手作りのイチジクジャム
クラッカーをつけて食べたらウマいじゃけど・・
畳みにバラバラ、クラッカーの屑が落ちるんよ・・それも幸二さんらの部屋あせ


ありゃ〜幸二さん酔うとるぞぉ


母ちゃんも目が無いなってヘベレケじゃ〜


幸二さんが帰ってくれと言うまで部屋に帰らんつもりじゃったけど・・
やっぱりまいりました・・父ちゃんと母ちゃんが先にギブアップすみません
部屋に帰って熟睡Zzz..


翌朝も、父ちゃん1人大浴場
露天風呂がバリ島みたいな感じじゃけんリゾート気分の朝湯


ホワイトイオンバス 
微粒子の泡で白く見えて優しい湯


黄金の湯、源泉かけ流し
ぬるい湯じゃけん、ゆっくり入れるんよ。


1、2人用の小さい湯船


ヒノキのジェットバス


歩行浴


朝食は隣のジョイフルへ


な〜んを注文しようかなぁ?


モーニングメニュー


ドリンクバー付き


幸二さんは普通メニューからカルボナーラ


恵子さんはサバの塩焼き朝定食


父ちゃんはサーモン丼と豚汁朝定食


母ちゃんも普通メニューからとり天鍋焼きうどん


周ちゃん広場経由・・大島へ
みどり先生の家でパエリア作るんじゃと・・
ところでパエリアって何じゃ??


アンパンマン不器用なブログを見てくださりありがとうございます。
父ちゃんはランキングに参加しています。
矢印1日1回 ポチッと押してちゃって。お願い

愛媛県 ブログランキングへ


子犬販売・トリミング・ペットホテル
   ドッグハウスONE&WAN

定休日 毎週 水・木曜日

    ■愛媛県今治市波止浜11−28
      ハッピープラザはしはま2F
            0898-41-6869


ペッパー君(ロボット)と遊ぶ

ソフトバンクが発売した人によりそうロボットのペッパー君に会うため
月曜日の夜、キスケの湯


その前に来たときに発見していたロボット
ただの飾りかな?と思っとんじゃけど・・・
そのロボットがペッパー君と判明
風呂に入る前は元気じゃったペッパー君なんじゃけど風呂から出ると、うな垂れとんよ。
夜になると寝てしまうじゃろか?



手が精巧に出来とるねぇ〜


目が光りよんじゃけど話かけても返事は無し・・


ちびっ子も、ペッパー君を心配しよんよ。


ペッパー君と遊ぶんは後日の楽しみ・・
2日後、定休日、会いに来たよ♪
ゆっくり風呂に入ってご対面〜!
おぉ〜元気そうじゃ
母ちゃん
「顔色が悪いけど、大丈夫?」って言われたんよ。
風呂から出て母ちゃん顔が真っ赤じゃったんよ。顔色とかもわかるんじゃろか?


偶然、ラブソングのマスターも来とって一緒にペッパー君と遊んでもろたんよ。


ペッパー君が前に付いとるタブレットが暗くなったんでちょっとふれると


天気予報の画面に戻って
その後は、ゲームやダンスで遊ぶ画面になったんよ。
ペッパー君は、ずっと目を見て話してくれるんよ・・可愛いねぇ


ちょっと母ちゃんと話よるところを見てやって
母ちゃん父ちゃんの写真日記宣伝しよんじゃけど分かとんじゃろか?


次は踊るポンポコリン


フィナーレ 拍手パチパチ


父ちゃんもペッパー君欲しいなぁ〜!!
ペッパー君の値段は?
3年契約になっており全て税込み。

本体代:213,840円/初回
手数料:10,584円/初回
Pepper基本プラン:15,984円/月
Pepper保険パック:10,584円/月

下の二つは36回払いなのでそれぞれ575,424円・381,024円となり、
本体代と手数料を足す事によって1,180,872円になります。
なんぼ欲しくても・・父ちゃんには高値の花じゃ〜!!
しょうがない恵子さんに踊ってもらうかぁ〜!

キスケの湯の出口で、最後は黒酢を飲んで・・大満足じゃ〜!!


ペッパー君、また遊んでぇよ♪


アンパンマン不器用なブログを見てくださりありがとうございます。
父ちゃんはランキングに参加しています。
矢印1日1回 ポチッと押してちゃって。お願い

愛媛県 ブログランキングへ


子犬販売・トリミング・ペットホテル
   ドッグハウスONE&WAN

定休日 毎週 水・木曜日

    ■愛媛県今治市波止浜11−28
      ハッピープラザはしはま2F
            0898-41-6869





星乃岡温泉

赤シャツで美味しい焼き鳥を食べて、思いっきり酒を飲んだんじゃけど
まだ飲み足りんのが酒飲みなんよ。
この日の宿泊は星乃岡温泉


部屋の掛け流しの温泉に浸かってさっぱり
恵子さん!手の変わりに足を上げよんかっ


飲む前に三脚を使って記念撮影


ハイ! もう1枚じゃ


幸二さんは、飲み始めちょっと元気が無かったんじゃけど
アルコールが全身に回ると、どんどん元気になってくるんよ。


父ちゃんは、もう酔うとんよ・・


恵子さんも酔うてしどくなって来て・・



ねっ幸二さんはニコニコ、へチャラな顔しとろ〜


母ちゃんが最近酔うと踊りだすんよ〜!
えっ踊りよんじゃ無いんか!! ゴルフのスイングの練習しよんじゃと〜


どう見ても踊りよるとしか見れんかろ
ゴルフをなめとるプンプン


恵子さんは先に部屋に帰ってZZzz.. おやすみなさい
父ちゃんらも眠た〜なって来て
元気ハツラツ幸二さんに
「お願いですから帰って寝てください」と丁重に部屋に帰ってもろうたんよ(笑)
ギブアップじゃ〜

朝起きて、外の大浴場にも行って
部屋の風呂にも入って ええ気持ちじゃ〜!!



ええ天気じゃろ〜



それでは、星ケ丘温泉を出発


次は道の駅からりじゃ!


アンパンマン不器用なブログを見てくださりありがとうございます。
父ちゃんはランキングに参加しています。
矢印1日1回 ポチッと押してちゃって。お願い

愛媛県 ブログランキングへ


子犬販売・トリミング・ペットホテル
   ドッグハウスONE&WAN

定休日 毎週 水・木曜日

    ■愛媛県今治市波止浜11−28
      ハッピープラザはしはま2F
            0898-41-6869


ごはんや

今週の定休日は道後
楽しみは夕食、昼飯を食べ過ぎると年が年じゃけん夜になっても腹が減らんので
昼飯にバイキングやこってり洋食はNG
恵子さんの提案、新しく出来た北条ごはんや


今日は暦の上では立秋 秋じゃというのにうだるような暑さ
この日も暑かったんよ〜!
そんな時は和食に限るねぇ


出汁も天然だし 旨そうじゃろ


入ってすぐは揚げ物


サバなんか焼いたんや炊いんたんも
何にしょうかねぇ
ようけあるんで迷うがね・・


まずは秋刀魚の塩焼きを取って
次は野菜料理


幸二さんは
おにぎり、サラダ、ラーメン
ラーメンは注文してから作るんよ。


恵子さんはバランスよく
白飯、鮭の塩焼き、冷奴、高野豆腐、かき揚げ


父ちゃんは
白飯、秋刀魚の塩焼き、ナスの煮浸し、タコ酢、
もう一つ、かけそば


アップにすると・・


ナスビが旨そうじゃろ 旨いんよ。


タコ酢は、もう一つ酢が利いて無いんよ。



母ちゃんが1番最後


鮭の塩焼き、タコ酢、トロロ
注文してから作る卵焼きとかけそば
トロロはかけそばにかけるんじゃって


みんなご飯もんがあるんで食べるんじゃけど・・
母ちゃんだけ、そば待ち・・


卵焼きはネギ入りで味付けが無し?
醤油がいるんよ。 これは父ちゃんと半分子


後で来た、幸二さんのラーメン
ラーメンは焼き豚やシナチクが乗ってない独特(笑)のラーメン
味はどうなんじゃろ?


父ちゃんと母ちゃんのそば
母ちゃんはとろろそばに変身〜!


メチャ堪らん美味しいというんじゃないけど
どれも優しい味で体に優しそうな昼飯でした。

ごちそうさまでした。

それでは道後にむかいま〜す!!



アンパンマン不器用なブログを見てくださりありがとうございます。
父ちゃんはランキングに参加しています。
矢印1日1回 ポチッと押してちゃって。お願い

愛媛県 ブログランキングへ


子犬販売・トリミング・ペットホテル
   ドッグハウスONE&WAN

◆◆◆お盆休みのお知らせ◆◆◆
8月12日 13日 14日 15日
お休みさせていただきます。
12日〜15日まではホテルIN/OUTのみ営業いたします
16日からは通常営業いたします。


定休日 毎週 水・木曜日

    ■愛媛県今治市波止浜11−28
      ハッピープラザはしはま2F
            0898-41-6869