食欲の無い日・・プニもおるよ

昨日は、土用の丑の日
父ちゃんらも、ちょっとだけうなぎを食べたんよ。


頑張って・・(-_-;)
ただの自己満足の日記をアップしとります。
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今回は、一週間ほど前の食欲無い日の料理の紹介じゃ!
久しぶりの黒毛和牛の切り落としじゃないロースを買う(笑)
2人じゃけん、ちょっとだけ(;´∀`)


いつもの定番お好み焼き
4枚焼くのに、キャベツ半分とお好み焼き粉はカップ1杯とヘルシーなんよ。


豚バラ、ニラ、天かす、干しエビ、紅生姜、長芋
けっこう具沢山じゃけん、食欲の無い時の野菜不足にバッチリ!


その後で、牛肉と舞茸をさっと炒めて
牛肉でパワーを付けて!


コープの冷凍カツオタタキ
自家製ニンニクを乗せてパワーアップ


冷やし中華に乗せても旨いんよ!


釜揚げしらす
は大根おろしとオリーブ生姜と紫蘇
食欲が無い時に、あっさりして、ええんよ!
こんだけ食べて誰が食欲無いんじゃ(笑)


父ちゃん、母ちゃん
誰が食欲無いんですか?


いっつも寝てるプニは夏バテ知らずニャー


父ちゃんと母ちゃんの食欲には・・
呆れかえってひっくり返るニャー!



危険な暑さが続いとるけん
熱中症に気をつけて
体も心も、健康で過ごせしてぇよ!



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